Word Fitter. Sterker. Meer Jij.
(Online) Coaching vanuit Dronten voor iedereen die klaar is om écht goed voor zichzelf te zorgen. Zonder onnodige druk, maar met duidelijke richting.
PEAK BALANCE
Bij PEAK BALANCE draait het niet om perfectie. Het draait om jouw groei, stap voor stap, op een manier die past bij jouw leven.
Ik ben jouw (online) coach uit Dronten, ik help je om fysiek & mentaal sterker te worden. Met een directe aanpak, maar altijd met warmte, begrip & persoonlijke aandacht.
Voor Wie?
Voor mensen die zeggen: ”Ik wil weer goed in mijn vel zitten.”
- Je wilt afvallen, maar vooral lekkerder leven
- Je wilt je lichaam begrijpen en je energie terug.
- Je hebt behoefte aan houvast, support en iemand die met je meedenkt.
- Je wilt een gezonde routine opbouwen zonder druk of oordeel.
Jij hoeft het niet alleen te doen, ik loop met je mee.
Hoe PEAK BALANCE werkt
- Intake – Rustig, open & eerlijk: We bespreken samen waar je staat, wat je wilt en wat voor jou werkt.
- Trainingen – Praktisch, duidelijk & haalbaar: Thuis, buiten of in de gym. Geen extreme schema’s maar wel resultaat.
- Voeding – Helder & menselijk: Geen verboden lijstjes, geen schuldgevoel. Gewoon een plan dat werkt met de realiteit.
- Coaching – Structuur met hart: Je hebt een coach die je motiveert, begeleidt en ondersteunt. Ik ben er wanneer je mij nodig hebt.
De Trajecten
Basic
Voor als je begeleiding zoekt om weer een goede basis op te bouwen.
- Trainingplan op maat
- Wekelijkse coaching (Mail)
- Voedingsrichtlijnen (Kcals & Macro’s)
Complete (Meest gekozen)
Voor wie écht wil doorpakken met meer persoonlijke begeleiding.
- Op maat gemaakte trainingsfasen
- Voeding & leefstijlcoaching
- Regelmatige check-ins
- Direct contactmomenten (WhatsApp)
Premium
Voor mensen die hun volledige levenstijl willen aanpakken, Fysiek & mentaal.
- Intensieve persoonlijke begeleiding
- Coaching op alle pijlers
- Heldere stappen & blijvend resultaat
Fitte, Energieke & Productieve teams - Ook voor jouw bedrijf
Een energiek team is een productief team! Met PEAK BALANCE help ik bedrijven om medewerker fysiek en mentaal sterker te maken.
Geen saaie workshop of ingewikkelde schema’s. Wel praktische (online) trainingen, persoonlijke leefstijlcoaching & strategieën die medewerkers helpen energieker te zijn, productiever te werken & minder vaak ziek zijn.
Investeer in je team en zie het verschil: meer focus, hogere betrokkenheid en minder ziekteverzuim.
Wil jij weer goed in je vel zitten?
Ik help je graag. Met aandacht, duidelijkheid & coaching die past bij jou!