Veel mensen denken dat afvallen betekent dat je smaak moet inleveren. Dat is niet waar. Met de juiste ingrediënten kun je comfort food eten én vet verliezen.
Deze romige kip pasta is daar het perfecte voorbeeld van.
Waarom dit recept werkt bij afvallen
Geen room of boter nodig
Hoog in eiwit → langer verzadigd
Laag in calorieën
Veel volume
Ingrediënten:
Knoflook, peper, nootmuskaat
150 g kipfilet
60 g volkoren pasta
150 g hüttenkäse
Spinazie
Bereiding:
Kook de pasta al dente
Bak de kipfilet goudbruin
Blend de hüttenkäse tot romige saus
Voeg spinazie toe aan de kip
Meng de pasta en saus door elkaar
Conclusie:
Afvallen hoeft niet saai te zijn, met slimme eiwitrijke recepte zoals deze blijf je consistent en tevreden.
Dat is PEAK BALANCE
Wil je meer weten? Of wil je hulp? Laat het mij weten!